운동6 내자신의 장점 20대중반이 넘거가고 취준생 기간이 늘어나면서 점점 자신감이 없어지네요.. 내자신의 장점 1 취직도 안되고 공부만 아직까지 하다보니.. 운동도 게을리하게되고 내자신의 장점 2 몸도 약해지고 스트레스로 머리도 빠지고 또 살도찌게되고요.. 정말 제자신을 보면 장점을 찾을수없을만큼 망가진 것 같아요 내자신의 장점 3 서류를 붙어서 면접을 보러가도 같이 면접보는 사람들과 비교하게되고 결국 나는 나은게 하나도 없네요 내자신의 장점 4 집안에서도 부모님과 취준생이 오래되다보니 사이도 안좋아지네요 내자신의 장점 5 취직을 포기하고 공무원 공부를 다시 시작해볼까 생각해보고 부모님한테 말해봐도.. 우리사정에 얼마나 기다려줘야되냐고 대판 싸웟네요 내자신의 장점 6 취준생 정말 집에서든 밖에서든 편한곳이없네요... 내자신의.. 2016. 8. 9. 건강검진 이제나도 건강검진에 신경쓰이는 나이가 됬다 건강검진 1 젊은때는 회사에서 매년해주는 건강검진 별거아니라고 생각했는데 건강검진 2 점점 나이가 들면서 간수치 그리고 술을 좋아하는 나로써는 간쪽건강을 특별히 챙겨보게 되더라 어렸을땐 거들떠보지도 않던 건강검진 결과표가 어느순간부터는 긴장되고 받기전까지 떨리더라.. 건강검진 3 그리고 병원에서 가끔 의사가 검진표를 주며 상담을 하면 그때는 내가정말 아픈건가 괜시리 걱정된다 건강검진 4 결국 운동도 열심히 한다고 건강관리 잘하고있다고 하는게 대부분이지만..그래도 두렵다 건강검진 5 그리고 작년부터는 건강검진에 특별한 이상이 없는경우 집으로 우편을 보내주더라 병원에서 문자가온다 이번건강검진 결과는 우편으로 수령하시라고 건강검진 6 나는 정말좋다 그렇게 신경쓸정도로.. 2016. 8. 6. 갱년기 남편과 같이 자영업을 해요 갱년기 1 그리고 저도그렇도 남편도그렇고 이제 아이도 대학교가서 기숙사에 사니까 뒷바라지도 끝나고 시간이 여유로워요 갱년기 2 남편은 주변에 친구들이 많아서 일끝나면 술마시러가요 거의 매일 그동안 고생했고 이제 안정적인 생활 하게됬는데 남편에게 그런거까지 못하게 하고싶지 않아서 만나게해요 갱년기 3 문제는 저에요 남편 술마시러가면 일끝나고 저녁까지 혼자있는데 갱년기 4 혼자서있다보니 집에서 티비만 보게되고.. 뭔가 아무것도 하기싫고 우울해져요 갱년기 5 가족들에게 짜증은 내지는 않는대 요즘은 갱년기가 왔나 싶어요 어떻게 해야되나요..? 주변친구들은 병원가봐라 운동해봐라 여러가지 알려주던대 혼자 이렇게 오랜시간 가지는게 도움이 될까요? 갱년기 6 2016. 7. 23. 등산 40대부터 즐긴 취미생활이 하나 생겼다 등산 1 바로 등산 30대까진 직장생활에 진급 승진 여러가지 생각할게 많아서 한동안 운동을 못했다 등산 2 그러나 40대 이제 노력으로 올라간다기 보다는 시간에 맡기는 정도.. 과장이다 내 직급도 그러면서 주말에 나름 취미생활을 해볼수도 있고 시간적 여유도 생겼다 등산 3 그러면서 시작하게 된 등산 처음에는 친구녀석들과 서울에 있는 산을 다니기 시작했다 등산 4 북한산, 관악산 부터 시작해서 이제는 서울의 등산할만한 산은 거의 모두 가본 것 같다 등산 5 등산은 봄여름가을겨울 사계절 언제가도 질리지 않는다 산이 계절마다 다른모습을 보여주기 때문이다 한가지 취미를 하면서 매주 질리지 않고 다른 모습을 볼 수 있다는 것 거기다 건강까지 챙기는 것은 덤 등산 6 정말 좋.. 2016. 7. 9. 설악산을 다녀왔습니다 ! 설악산을 다녀왔습니다 !1 오늘도 아침 일곱시 기상했습니다설악산 등산으로 피로해서 좀 늦게 일어날줄알았는데 설악산을 다녀왔습니다 !2 여전히 여섯시 기상이다 설악산은대한민국 최고의 산으로 꼽는다는 산으로아주 험한산인데 그것도 제일 난코스 대청봉을 설악산을 다녀왔습니다 !3 탔는데 여전히 여섯시 기상이다 설악산등반내내 여섯시 기상이었습니다 제일 긴 설악 소공원에서 대청봉 코스를탔는데 총 10.5km 긴코스로 10시간40분 걸리는 설악산을 다녀왔습니다 !4 코스인데 난 5시간만에 올랐다 인쉬고 타니빠를 수 밖에 심장마비 돌연사 구간에서 잠깐 쉬고 설악산을 다녀왔습니다 !5 안쉬고 탔으니 평소 산 타는 습관이 그대로 들어난샘입니다비오는 산행 짜릿함이 있어 매력 짱이었던 등산이었습니다 또 가고 싶은 비오는 날 .. 2016. 7. 7. 50대, 건강에 귀기울이자 50대 요즘이야 60대부터 인생시작이라는 말이 나왓지만 50대, 건강에 귀기울이자 1 분명 많이 늙은나이임에는 분명하다 젊고 건강하게 사는 사람도 있지만 50대, 건강에 귀기울이자 2 50대 분명 이제는 건강에 신경써야되고 무리하면 안 되는 나이이다 건강에 귀기울이자 50대 여러분 이제슬슬 머리에 흰머리가 많이 나고 50대, 건강에 귀기울이자 3 몸이 예전같지 않고 술도 좀만마셔도 힘들다 몸이 신호를 보내오고 있는것이다 50대, 건강에 귀기울이자 4 50대 환갑과 점점 가까워져 가고 상황에 따라 손주도 보게되는 나이 50대, 건강에 귀기울이자 5 이제는 운동도 하자 무리한 운동은 오히려 독이다 가벼운 운동을 주기적으로 해주자 그리고 먹는것에도 신경쓰자 50대들이여 건강식을 챙겨먹고 야채를 많이먹어 노화를.. 2016. 7. 2. 이전 1 다음
