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건강4

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건강검진 이제나도 건강검진에 신경쓰이는 나이가 됬다 건강검진 1 젊은때는 회사에서 매년해주는 건강검진 별거아니라고 생각했는데 건강검진 2 점점 나이가 들면서 간수치 그리고 술을 좋아하는 나로써는 간쪽건강을 특별히 챙겨보게 되더라 어렸을땐 거들떠보지도 않던 건강검진 결과표가 어느순간부터는 긴장되고 받기전까지 떨리더라.. 건강검진 3 그리고 병원에서 가끔 의사가 검진표를 주며 상담을 하면 그때는 내가정말 아픈건가 괜시리 걱정된다 건강검진 4 결국 운동도 열심히 한다고 건강관리 잘하고있다고 하는게 대부분이지만..그래도 두렵다 건강검진 5 그리고 작년부터는 건강검진에 특별한 이상이 없는경우 집으로 우편을 보내주더라 병원에서 문자가온다 이번건강검진 결과는 우편으로 수령하시라고 건강검진 6 나는 정말좋다 그렇게 신경쓸정도로.. 2016. 8. 6.
등산 40대부터 즐긴 취미생활이 하나 생겼다 등산 1 바로 등산 30대까진 직장생활에 진급 승진 여러가지 생각할게 많아서 한동안 운동을 못했다 등산 2 그러나 40대 이제 노력으로 올라간다기 보다는 시간에 맡기는 정도.. 과장이다 내 직급도 그러면서 주말에 나름 취미생활을 해볼수도 있고 시간적 여유도 생겼다 등산 3 그러면서 시작하게 된 등산 처음에는 친구녀석들과 서울에 있는 산을 다니기 시작했다 등산 4 북한산, 관악산 부터 시작해서 이제는 서울의 등산할만한 산은 거의 모두 가본 것 같다 등산 5 등산은 봄여름가을겨울 사계절 언제가도 질리지 않는다 산이 계절마다 다른모습을 보여주기 때문이다 한가지 취미를 하면서 매주 질리지 않고 다른 모습을 볼 수 있다는 것 거기다 건강까지 챙기는 것은 덤 등산 6 정말 좋.. 2016. 7. 9.
50대, 건강에 귀기울이자 50대 요즘이야 60대부터 인생시작이라는 말이 나왓지만 50대, 건강에 귀기울이자 1 분명 많이 늙은나이임에는 분명하다 젊고 건강하게 사는 사람도 있지만 50대, 건강에 귀기울이자 2 50대 분명 이제는 건강에 신경써야되고 무리하면 안 되는 나이이다 건강에 귀기울이자 50대 여러분 이제슬슬 머리에 흰머리가 많이 나고 50대, 건강에 귀기울이자 3 몸이 예전같지 않고 술도 좀만마셔도 힘들다 몸이 신호를 보내오고 있는것이다 50대, 건강에 귀기울이자 4 50대 환갑과 점점 가까워져 가고 상황에 따라 손주도 보게되는 나이 50대, 건강에 귀기울이자 5 이제는 운동도 하자 무리한 운동은 오히려 독이다 가벼운 운동을 주기적으로 해주자 그리고 먹는것에도 신경쓰자 50대들이여 건강식을 챙겨먹고 야채를 많이먹어 노화를.. 2016. 7. 2.